بسیاری از ما خوردن صبحانه را مخصوصا برای فرزندانمان نادیده میگیریم. کمبود وقتف دیر بیدارشدن، بی اشتهایی و خیلی چیزهای دیگر این سهل انگاری را نسبت به خوردن صبحانه چندین برابر می کند.
بهتر است از تاثیر صبحانه در سلامتی آگاه باشیم تا خوردن آن را نادیده نگیریم. چاق شدن، لاغر شدن، دیابت و کاهش یادگیری و ... از نخوردن صبحانه است.
مقاله زیر را در مورد تاثیر صبحانه در سلامتی بخوانید تا آن را نادیده نگیرید.